na dlugo

Odnośnie wytrzymałości siłowej to tak do końca chyba nikt nie wyjaśni w 100%. Nie jest w cale tak że masa ciała nie gra roli no gra . Proporcja obciążenia do ciężaru ciała jednak ma znaczenie mówimy o osobach ćwiczących pod daną konkurencję . Od chwili wprowadzenia ograniczenia czasowego w WW lżejsi zawodnicy ( ważący 70kg czy trochę więcej ) nie [...]

jak dlugo tak poleciec 3xweek? chyba jakis koks tu na forum tak plecy robi:) i w sumie to jakbys mogl przykladowo to jakos jeszcze rozpisac to bylbym wdzieczny:) (nigdy sie nie bawilem w takie rzeczy /niestety/ i mimo, ze poczytalem dosyc duzo nt... to na saa jest zawsze troszke inaczej;)) Zmieniony przez - notojazdazkoksem w dniu 2012-10-23 [...]

[...] tyg pociagnac w wyzszej dawce to lacznie ile warto na tym npp leciec (wliczajac ten jeden tydzien zazebiony z meta%-) ) oczywiscie przed meta badania, jesli bedzie cos ponad norme to poczekam dluzej... ale zakladajac, ze bedzie ok to jak dlugo npp? pierwszy moj kontakt z tym srodkiem, spotkalem sie z opiniami, ze juz po 6 tyg slabo czuc dzialanie

[...] dotyczy innej ulotki której nie moge wkleic to wymazałem stad te edycje.Sorki Niezupelnie sie zoruzmielismy, Odniose sie do przykladu gdzie ktorys z uzytkownikow pyta "jak dlugo dziala rozpuszczone hcg" I tu pada masa odp 2tyg 4 tyg czy 90dni (nie istotne), ktos pisze ze okres ten mozna wydluzyc stosujac wode bakteriostatyczna i z tym [...]

Pytanie ile będzie trwał mój powrót do "normalności" po ponad roku ON :-) Mam nadzieję, że pomożecie :)) długo %-) lepiej nie wracaj -szkoda czasu %-) nie straszcie %-) ja po 1,5 roku mialem 3 miechy offu- nie wiem jak nasienie, ale samopoczucie i libido na przyzwoitym poziomie, obecnie znowu kilka miesiecy ON. Licze, że za rok-dwa, wchodze na [...]

Kuba 2 pytanka: - jak robisz te omleciory bo wyglądają jak "mini serniczki" %-) - (z technicznego punktu widzenia) czym cykasz foty? Bo rzeczywiście super jakość. Pozdrawiam i idę kręcić omleta :-D ad.1 Omlety robię....zwyczajnie :) rano zazwyczaj nie chce mi się spędzać czasu w kuchni, tym bardziej iż praca typu 'home office' to muszę sprawnie [...]

Zapiekanka mięsna :-)) /SFD/2018/8/15/00443e15a8234107853bc0eddbbda459.jpg Mega smaczne, proste, sycące danie. Ugotowany makaron dajemy na spód naczynia żaroodpornego. Na makaron wrzucamy mięso mielone, ja osobiście kupuje wybrane kawałki mięsa (najczęściej mix wołowiny i wieprzowiny), które zostają mielone na moich oczach i wiem dokładnie co mam [...]

Dla sprostowania!! Pierwszą cześcią sławnej seri Fify EA Sports nie była wersja FIDA 96 (która była rewelacja) 88-o. pierwsza cześć nazywała sie normalnie FIFA i była z 1995 roku!! Grałem w nią, boisko pod kontem i co mnie zdziwiło to grało sie tylko 6 piłkarzami + bramkarz!! A jesli chodzi ogólnie o serie FIFA to byłem wielkim fanem tej gry, [...]

Nawet niekoniecznie trzeba utrzymywać różne poglądy. Bo przy dokładniejszym wyjaśnieniu, może się okazać, że to nie jest różnica poglądów, tylko z jakiejś strony brak świadomości pewnych rzeczy. Dlatego istotne jest dokładniejsze wyjaśnianie. Np. dobrze byłoby, żeby osoby związane z wushu "instytutowym", zdawały sobie sprawę z otwartych [...]

Tak 2 miesiace to podejrzanie za długo lekarz a wałsciwie lekarka ,, po wygladzie, oznajmiła ze nie wygladam abym miał zanizony poziom tescia...dziwne. Na siłowni cwicze od 3 lat regularnie wczesniej tez lecz z przerwami. Od 3 lat nie mam wyników zastój. Natomiast jeszcze gdy miałem 16 lat zaczynałem cwiczyc wszystko było ok. Własnie odwrotnie [...]

Witam ponownie! Przez ostatnie dwa miesiące szło nawet ok dieta była, regeneracja też sumpelemntów na razie brak z powodów finansowych. Ciężary szły do góry jednak mniej więcej 2 tygodnie temu zauwazyłem, że jednak jest coś nie tak, mysle sobie mam gorszy dzień, spróbuje na następnym treningu jednak i to nic nie dało. Zmierzam do tego, że [...]

33 i 29 burpees w minutę i to na samym końcu ?! 88-O Świetny wynik!! :-)) Napisz coś więcej o sobie - długo trenujesz ?

czyli wszystko jakoś nie tak ;) u mnie na szczęście dzisiaj fajnie trening wszedł :) ale nie trwał on tak długo jak Twój ;)

dla mnie to długo jak na sam trening cf gdzie normalnie część właściwa trwa między 15 - 35 minut ;)

1.DARK LABS - CRACK 2. Rozpuszczalność - 5/5 3. smak - 4,5/5 fajny kwaskowaty sam smak pobudza :D 4.Pompa - 4/5 5.Pobudzenie 4,5/5 Fajne długie pobudzenie bez skoków ciśnienia czy kołatania serca. 6.Ogólne odczucia 4.5/5 Bardzo mi podeszło. Długo uwalniająca się energia i fajny fokus na treningu. Nieodczuwalny żaden zjazd. Zdecydowanie polecam. [...]

1.USP Labs Jack3d 2.Rozpuszczalność - 5/5 Idealnie dwa ruchy w szejkerze 3.Smak - 4/5 Nie jestem wybredny i całkiem ok 4.Pompa - 3/5 Byłem na czczo bez węgli 5.Pobudzenie - 4/5 6.Ogólna odczucia Pomimo ze byłem naczczo dość długo się wkręcalo , wypiłem 20 minut przed treningiem a dopiero po 20 minutach treningu zaczynała klepać . Jednak [...]

nie przylazl to kvrwa mowie pjerdole ide sie nayebac na zimnym nie bede czekal na chvja i tak dlugo czekalem

Co tu taka cisza?Choya a nie poszedlem na trening tak dlugo gotowalem zarlo na jutro a tu mi 21 wybila wrrrr ide lyknac bialko i lece biegac...

Witam. Chciałym sie zapytac co bylo by lepszym zakupem. Gain Bolic 4 kg ~ 100 zł czy też 6 kg Gainera SFD rowniez 100 zl. Zadaje to pytanie, ponieważ Olimp jest już bardzo dlugo na rynku i to sprawdzona firma i mam wątpliwości. dziekuje za wszystkie odp Zmieniony przez - mazda1996 w dniu 2011-06-15 19:45:47

Witam! Michał: staż: rok, pół roku przerwy i teraz znowu 3 miesiące wiek: 18 wzrost: 180 waga: 65 Od około 2 miesięcy (ściśle) stosuje taką diete: (ilość w 100g) Kalorie Białka Tłuszcz Węgle Śniadanie Owsianka 0,8 375 13 6,3 68 Białka jaj 1 78 17 0 1 Żółtka jaj 1 63 3 6 0 Banany 1 89 1,1 0,33 23 Jogurt naturalny 1 70 5,5 1,5 7,8 [...]